호기성과 혐기성의 차이
기술적으로 말하자면, '호기성'이라는 용어는 '공기를 필요로하는 것', 특히 산소에 관련된 형용사이다. 그 대응 물인 '무산소 성'은 '공기가 없거나'산소가 필요 없다는 것을 의미합니다. 분명히이 두 용어는 정반대입니다. 그들의 차이점은 세포 호흡, 운동 및 생물체 유형과 관련하여 사용됨에 따라 더욱 분명해진다. 식물 및 동물에서 호기성 호흡은 ATP 또는 아데노신 3 인산염의 형태로 에너지를 이용하는 주요 과정이다. ATP의 생성에있어서 중요한 역할을하는 것은 산소이며, 이것은 또한 전자 수용체의 역할을한다. 호기성 신진 대사는 혐기성 신진 대사보다 약 19 배 더 효율적입니다. 반대로, 혐기성 호흡은 일부 미생물에 의해 겪게됩니다. 산소 대신에, 황과 같은 무기 수용체가 최종 전자 수용체로서 사용된다. 또한, 호기성 유기체 또는 호르몬은 산소가있는 환경에서 살고 자랄 수있는 것들이다. 호기성 유기체에는 네 가지 유형이 있습니다. 절대 호기성 물질은 에너지를 처리하기 위해 세포 호흡을 위해 산소를 필요로하는 호르몬입니다. 성교는 부분적으로 산소를 사용하고 부분적으로 혐기성 방법에 의존하는 것들입니다. Microaerophiles는 최소 수준의 산소를 사용할 수 있습니다. 그리고 마지막으로, aerotolerant는 산소를 견딜 수 있지만 본질적으로 산소를 필요로하지는 않습니다. 대조적으로, 혐기성 유기체 또는 혐기성 균은 생존과 성장을 위해 산소를 필요로하지 않는 생물체입니다. 세 가지 유형이 있습니다. 혐기성 혐기 세균은 산소가 전혀 필요없고 그것의 존재에 의해 해를 입기조차하는 것들입니다. Aerotolerants는 산소를 사용하지 않는 그럼에도 불구하고 그것을 참을 수있는 사람입니다. 성욕 호르몬은 산소가 있건 없건 생존 할 수 있습니다.
신체 건강 및 건강에 관한 한, 호기성 및 혐기성 운동 유형 모두 신체에 필수적입니다. 에어로빅 운동은 에어로빅 호흡의 작동 방식과 밀접한 관계가 있습니다. 산소를 사용하여 에너지를 생산해야합니다. 반대로, 무산소 운동은 몸을 산소의 도움없이 에너지를 생산하도록 만듭니다. 에어로빅 운동은 적당한 속도와 강도로 오랜 기간 동안 수행 될 수있는 상대적으로 단순한 루틴이므로 다른 어떤 것보다 지구력을 필요로합니다. 에어로빅 운동은 최대 20 분 동안 지속적으로 수행 할 수 있습니다. 그들은 혈액 순환과 압력을 향상시키는 데 도움을 줌과 동시에 근육 강화에 중점을 둡니다. 또한 지방을 태우는 데 도움이됩니다. 에어로빅 운동을하는 동안 에너지는 일반적으로 신체에 저장된 탄수화물과 지방에 의해 제공됩니다. 반면에 혐기성 운동은 보통 2 분 정도 더 짧은 기간 동안 수행되는보다 강렬한 운동으로 구성됩니다.그들은 근육 질량 건물에 스트레스를 가하고 근육과 뼈의 힘, 힘, 속도, 신진 대사 속도를 증가시킵니다. 그들은 몸이 휴식을 취할 때에도 칼로리를 태울 수 있습니다. 혐기성 운동에서 에너지는 ATP와 크레아틴 인산염에서 비롯됩니다.
에어로빅 운동에는 수영, 스키, 에어로빅 댄스, 노를 젓기, 스키, 걷기, 조깅, 사이클링 등이 있습니다. 역도, 복싱, 점프와 같은 더 무거운 운동은 혐기성 운동으로 간주됩니다.
요약
호기성과 혐기성은 유기체, 세포 호흡 및 신체 운동과 관련하여 사용되는 형용사이다. 에어로빅은 '공기 필요', 혐기성은 '공기가 없음'을 의미합니다. 호기성 유기체는 산소가있는 환경에서 살고 자랄 수 있지만 혐기성 유기체는 반드시 생존 할 필요가 없습니다. 호기성 호흡은 ATP의 형태로 에너지를 발생시키는 최종 전자 수용체로서 산소를 사용한다. 혐기성 호흡에서는 황과 같은 무기 수용체가 사용됩니다. 호기성 대사는 혐기성보다 19 배나 효율적입니다.
에어로빅 운동은 오랜 기간 동안 수행 할 수있는 간단한 과정입니다. 활발한 산책, 수영, 자전거 타기, 조깅이이 범주에 속합니다. 무산소 운동은 짧은 기간에 강렬한 운동을합니다. 예는 점프, 역도 및 복싱입니다.
