구연산 칼슘과 탄산 칼슘의 차이

구연산 칼슘과 탄산 칼슘

칼슘은 뼈 개발, 심장 박동 조절 및 근육 형성에 필수적인 미량 영양소입니다. 그것은 원자 번호 20을 지니고 있으며 육지와 바다에서 지구 표면에 풍부합니다. 성분은 신체의 일상적인 영양에 필수적입니다. 칼슘에는 두 가지 중요한 형태가 있습니다. 구연산 칼슘 및 탄산 칼슘이있다. 둘 다 칼슘 결핍을 예방하거나 치료하기 위해 칼슘 보충제로 사용할 수있는 칼슘 염입니다. 양전하를 띠고있는 칼슘은 구연산염과 탄산염과 같은 음으로 하전 된 원소와 결합하여 구연산 칼슘과 탄산 칼슘을 형성합니다.

구연산 칼슘과 탄산 칼슘은 같지 않습니다. 차이점은 다음과 같습니다.

화학식 구연산 칼슘은 화학식 Ca3 (C6H5O7) 2를 가지고 탄산 칼슘은 화학식 CaCO3를 갖습니다. 둘 다 하얀 가루 형태로 단단한 것처럼 보입니다. 흡수

구연산 칼슘은 탄산 칼슘보다 쉽게 ​​흡수된다. 이것은 구연산 칼슘의 산은 물이나 흡수를위한 액체가 필요없는 경우에도 화합물의 흡수를 돕기 때문입니다. 한편, 탄산 칼슘은 흡수를 위해 산성 음식과 음료를 필요로합니다.

칼슘 구연산염의 단점은 정제에 칼슘이 21 % 밖에 함유되어 있지 않지만 칼슘 탄산염의 모든 알약의 칼슘 함량이 40 %로 높다는 것입니다.

이제는 탄산 칼슘에서 발견되는 칼슘의 양과 대략 같은 양의 칼슘 시트 레이트를 섭취해야합니다.

형태

구연산 칼슘은 큰 탄산 칼슘 알약에 비해 쉽게 삼키는 캡슐 형태로 나타납니다.

기능 및 용도 칼슘 보충제로 사용되는 것 이외에도, 구연산 칼슘 및 탄산 칼슘은 식품 보존제, 첨가제 및 향료로도 사용됩니다. 그러나 구연산 칼슘은 또한 "경수"를 부드럽게하는 데 사용되지만 탄산 칼슘은 "경수"의 원인입니다. "탄산 칼슘은 가슴 통증과 같은 일부 증상을 완화시키는 제산제로도 사용됩니다. 그것은 또한 화합물이 가열 될 때 생석회로 형성 될 수 있기 때문에 건축 산업에서 사용됩니다. 생석회는 대리석과 석회석으로 만들 수 있습니다. 반면에, 구연산은 화합물이 서로 분리되면 구연산을 떠납니다.

부작용 두 가지 칼슘 화합물 모두 부작용이 있으며, 대개 알레르기 반응입니다. 구연산 칼슘은 두통과 변비를 일으킬 수 있지만 탄산 칼슘은 가스와 소화 불량을 일으킬 수 있습니다.

가격

구연산 칼슘은 탄산 칼슘에 비해 구매 비용이 비쌉니다.요약:

화학적으로 탄산 칼슘과 구연산 칼슘은 동일하지 않다. 그들에는 다른 화학 공식이있다. 구연산 칼슘은 화학식 Ca3 (C6H5O7) 2를 가지고 있으며 탄산 칼슘은 화학식 CaCO3를 가지고 있습니다. 탄산 칼슘 및 시트르산 칼슘은 두 가지 형태의 칼슘이며 칼슘 염으로 사용된다. 이 칼슘 화합물은 칼슘 결핍증 환자를위한 보충제로 사용됩니다. 두 경우 모두, 양으로 하전 된 칼슘은 구연산염과 탄산염과 같은 음으로 하전 된 입자와 쌍을 이룹니다. 칼슘 보충제로서, 탄산 칼슘과 구연산 칼슘은 많은면에서 상이하다. 예를 들어, 구연산 칼슘은 탄산 칼슘에 비해 흡수율이 좋습니다. 시트르산 칼슘은 복용시 산성 음식이나 음료가 필요하지 않습니다. 그러나 탄산 칼슘은 구연산 칼슘에 비해 칼슘 함량이 높습니다. 후자의 보충제는 21 %의 칼슘 만 함유하고 탄산 칼슘은 40 %의 높은 비율을 보입니다.

탄산 칼슘은 대개 큰 알약으로 포장되어 일부 사람들에게는 삼키기 어렵습니다. 한편, 구연산 칼슘은 쉽게 섭취하고 소화 할 수 있도록 작은 캡슐 형태로 제공됩니다.

내용물 및 패키지 크기로 인해 구연산 칼슘을 섭취하는 사람은 탄산 칼슘을 먹는 사람에 비해 더 많이 복용해야합니다.

두 가지 칼슘 보충제의 가격도 다릅니다. 칼슘 구연산염은 탄산 칼슘보다 가격이 비쌉니다.