편심과 동심의 차이
편심 대 동심
편심과 동심은 의미와 의미가 혼동되는 두 단어입니다. 두 단어는 근육의 수축과 관련이 있습니다. 이들은 모두 isotonic contraction 유형입니다. 근육이 부하를 움직이기 위해 짧아지면 근육은 동심원 수축을 겪습니다. bicep curl은 동심원 수축의 가장 좋은 예 중 하나입니다. 체중을 유지하는 동안, 남자는 그의 팔꿈치를 구부려 야하며, 그 결과 동심 수축이 발생합니다. 즉, 동심원 수축은 모두 근육 운동에 관한 것입니다. 동축 수축의 경우 팔뚝이 체중과 함께 당겨집니다.
이두박박은 동심 수축 과정에서 운동을 단축시킵니다. 비효율적 인 근육 사용은 편심 수축이라고하는 다른 유형의 등장 성 수축을 초래합니다. 간단히 말해, 동심과 편심의 근육 수축 유형 모두가 체력 훈련 중 체육관에서 운동하는 동안 체중 지주에 의해 시도되고 실행된다고 말할 수 있습니다.그러므로이 두 가지 용어는 몸 건물과 역도와 관련이 있습니다. 근육이 수축되면 근육이 길어지면 근육의 수축이 일어난다. 따라서 편심 수축은 정확히 동심 수축의 반대입니다. 체중이 너무 무거워서 체중을 지탱할 수 없다면 체중 감량사가 통제하기 시작합니다. 이로 인해 편심이 줄어 들었습니다.
팔찌와 팔뚝이 여분의 체중을 유지하기 위해 계약하기 시작한다는 것을 알아 두는 것이 중요합니다. 반면에, 팔뚝은 여분의 체중을 유지하려고 시도하지만, 체중을 오래 유지하기 위해 여분의 힘을 생성 할 수 없으므로, 그들은 편심 수축을 초래합니다. 이것들은 신체 구축과 역기 양성과 관련된 두 단어 사이의 차이, 즉 괴상하고 동심입니다.
