좌절과 좌절의 차이 | 좌절 대 우울증

좌절 vs. 우울증

좌절과 우울의 차이를 구별하는 것은이 두 감정이 약간의 연관성을 가지고 있기 때문에 다소 혼란 스러울 수 있습니다. 우리는 좌절감과 우울증을 두 가지 다른 용어로 이해해야한다는 것을 기억하십시오. 그 사이에는 특정 링크를 볼 수 있습니다. 인간으로서 우리는 모두 좌절감과 우울증을 경험합니다. 좌절감은 사람들이 목표를 달성 할 수 없을 때 경험하는 감정으로 정의 할 수 있습니다. 반면 우울증은 어떤 활동에 아무런 관심을 보이지 않고 무력감을 느끼는 심리적 상태로 이해되어야합니다. 사람이 자신의 목표를 달성 할 수 없을 때,이 무기력 상태를 느낄 수 있습니다. 이것은 좌절감이 우울증으로 이어질 수 있다는 것을 강조합니다. 이 기사에서는 두 용어의 차이점을 강조하려고합니다.

좌절감이란 무엇입니까?

좌절감은 목표가 달성되거나 달성 될 수 없을 때 개인이 느끼는 감정 으로 이해 될 수 있습니다. 우리 일상 생활에서 일어나는 장애로 인해 업무를 완료 할 수 없을 때 우리 모두가 일상적으로 경험하는 매우 정상적인 상태입니다. 이 장애물은 내부 장애물 또는 외부 장애물이 될 수 있습니다. 예를 들어 고등학생을 계속 공부하기를 원하지만 재정적 문제에 직면하고 취업해야하기 때문에 할 수없는 사람을 상상해보십시오. 그 사람의 목표는 다른 필수 조항에 의해 막혀 있기 때문에 좌절감을 느낍니다. 이것은 우리 삶에서 좌절감의 예를 보여줍니다. 위에서 언급했듯이 좌절의 원인은 내부 또는 외부가 될 수 있습니다. 그것이 내부적이라면, 개인의 갈등으로 인해 좌절감을 느끼게됩니다. 그러나 그것이 사람, 작업 환경 등과 같은 외부 원인에 기인 한 것이라면 이것은 외부 원인으로 확인 될 수 있습니다. 인간은 자신의 좌절감을 특정한 목표를 향해 전달하고 건강하고 행복한 방식으로 삶을 유지할 수있는 역량을 갖추고 있습니다. 그러나 특정 대상을 달성 할 수 없다는 것에 대해 매우 좌절하는 사람은 화가 나 불행하거나 실망하거나 심지어 우울해질 수도 있습니다. 이것은 우울증의 개념이 작용하는 곳입니다.

우울증이란 무엇입니까?

좌절과는 달리 우울증은 우리 모두가 경험하는 공통된 감정은 아니지만 우리 삶의 어느 시점에서 우울증에 빠질 수 있습니다. 우울증은 여러 가지 이유로 발생합니다. 좌절은 그러한 가능성 중 하나로 볼 수 있습니다.모든 연령대의 사람들은 어린 아이부터 노인까지 우울증을 느낄 수 있습니다. 우울증은 개인의 일상에 영향을 미칠 수 있습니다. 그것은 삶에 대한 전망과 자기 자신에 대한 전망에 영향을주고 또한 우리가 세상을 보는 방식을 변화시킵니다. 좌절감과 달리 우울증은 치료 및 약물 치료법으로 치료해야하는 심리적 장애 로 간주됩니다. 우울증을 앓고있는 사람은 거의 에너지가없고, 패배하고, 무력하고, 쓸모없고, 피곤하다고 느낍니다. 그러한 사람은 불면증으로 고통받을 수도 있고 모든 활동에서 벗어날 수도 있습니다. 그는 자살 생각을 품을 수도 있습니다.