육체 운동과 육체 운동 기술
운동 능력은 개인이 목표 지향적 접근 방식에서 골격근을 효과적으로 사용하는 데 필요합니다. 그러나 운동 능력은 뇌, 관절, 해골, 그리고 가장 중요한 신경계의 적절한 기능면에서 크게 달라질 것입니다. 때로는 운동 능력은 일생 동안 배워야하지만, 장애에 의해 크게 영향을받을 수 있습니다. 효율적인 모터 개발이 필요합니다. 자신의 팔다리의 움직임과 조화에 발전이있을 것입니다. 뿐만 아니라 힘, 균형 및 지각 능력의 발달이있을 것입니다. 모터 기술은 두 가지로 세분화됩니다: 총 모터 기술과 훌륭한 운동 기술. 그들 사이의 차이점은이 기사에서 더 논의 될 것이다.
정의에 따르면, 총 운동 능력은 개인이 운동 발달의 일부분 인 유아기까지 여전히 아기 인 경우에 습득되고 습득되는 기술입니다. 한 아이가 2 세가되면, 일어서고, 걷고, 달리고 계단을 올라갈 수 있습니다. 이러한 기술은 유아기 전반에 걸쳐 개발되며 성인 발달로 수년 동안 계속 통제 될 것입니다. 총 운동 능력은 거대한 근육 그룹과 전신 운동에서 오는 것이라고 말하는 것이 안전합니다. 정밀한 운동 기술은 눈, 발가락, 손가락 등과 같이 신체의 근육 움직임을 조정하는 것과 관련이 있습니다.이 기술로 사람은 작문을하고 글을 쓰고 옷을 입을 수 있습니다. 정밀한 운동 기술은 자신의 힘, 정밀한 운동 조절 및 손에있는 손재주를 향상시킵니다.
미세 및 전체 운동 능력을 평가할 수 있습니다. 자녀를 치료사에게 데려 가서 자녀에게 특정 총 모터 검사를 시행 할 수 있습니다. 이것은 PDHS-2로 가장 일반적으로 알려진 피바디 모터 스케일을 사용하여 평가됩니다. 귀하의 자녀는 치료사가 지시 한대로 일어서야합니다. 이것은 움직이는 위치를 평가하는 것입니다. 움직이는 위치를 평가하는 30 개 항목의 테스트를 수행해야합니다. 아기들은 머리를 들고 서서히 똑바로 앉을 수 있습니다. 당신의 아이는 그 때 기어 가고, 서고, 걸어야 할 것입니다. 이것은 다른 아이들과 같이 어떤 나이 지원을 받으면서 움직일 수 있는지를 평가하는 것입니다. 자녀의 개체 조작을 평가할 때 치료사와 협력하면됩니다. 또한, 치료사는 자녀가 던지거나, 붙잡고, 공을 차는 능력을 검사합니다. 마지막으로, 시각 운동 능력인지 능력 검사를 실시합니다. 자녀의 운동 능력은 자녀가 학교에있을 때 가장 잘 검사됩니다. 단추, 빨대, 대리석 또는 블록과 같은 물건을 집어서 용기에 넣어달라고 요청할 수 있습니다.이러한 품목은 머그컵, 병, 상자 또는 컵에 넣을 수 있습니다. 자녀에게 블록을 쌓아 두도록하십시오 - 이것은 당신의 미세 모터 기능을 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 다음으로, 그들의 비틀기 조작을 확인하십시오. 그들 앞에 다른 항아리를 열고 뚜껑을 다시 돌려달라고합니다. 마지막으로, 자녀에게 셔츠를 입히거나 신발 끈을 묶어달라고하십시오.
심한 운동 능력은 어린이의 육체적, 정신적 발달에 필수적입니다. 당신이 할 수있는 일은 활동을 자녀의 삶에 통합시킴으로써 이러한 운동 능력을 향상시키는 것입니다. 훌륭한 운동 기술은 종이와 크레용을줌으로써 개발 될 수 있습니다. 이것은 손의 손재주를 향상시킵니다. 손을 바쁘게 할 수있는 활동을 선택하십시오. 총 운동 능력에 관해서는, 당신은 당신의 아이가 공으로 밖에서 놀 수있게 할 수 있습니다. 또 다른 좋은 활동은 그들을 공원으로 데려가 다른 아이들과 마찬가지로 놀이터에서 놀기입니다.
요약:
1. 운동 능력은 총 운동 능력과 운동 능력으로 세분됩니다. 2. 유년기에는 중증 운동 능력이 발달되며, 유아기에는 중증 운동 능력이 개발됩니다. 3. 총 모터 기술은 PDHS-2에 의해 평가 될 수 있지만, 정밀 모터 기술은 비틀기 조작뿐만 아니라 특정 컨테이너에 품목을 배치하여 점검 할 수 있습니다. 4. 아이들이 볼을 가지고 노는 것을 허용하거나 운동장에서 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다. 자녀의 손을 바쁘게 유지함으로써 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다.
