하이킹과 워킹의 차이

하이킹과 걷기

걷기는 우리 모두는 이동하는 데 사용하는 유일한 형태의 운동입니다. 그것은 느슨한 의미에서 달리기와 달리 한 곳에서 다른 곳으로 옮기기 위해 특별한 노력을 기울일 필요가 없습니다. 하이킹은 운동의 한 형태로서 많은 사람들에 의해 수행되는 또 다른 이동성 활동이지만, 활발하고 재미 있고 흥분이 가득한 사람도 많습니다. 자연 환경에 있어도 하이킹을하면서 산책을합니다. 하이킹과 걷기를 구분하는 것은 무엇입니까? 이 기사에서 알아 보겠습니다.

워킹 (Walking)

워킹이나 보행은 신생아가 연습을 통해 배웠지 만 인간을위한 자연스러운 이동 방법입니다. 그러나이 기사에서 우리는 단순한 형태의 운동보다는 운동의 형태로 걷는 것에 더 관심이 있습니다. 걷는 것은 의사가 올바른 자세로 그리고 천천히 걷는 것이 아니라 지속되는 속도로 걷는 것이 좋지만 운동에 도움이되는 방법으로 간주되었습니다. 걷는 것은 암, 당뇨병, 관상 동맥 질환, 그리고 불안과 우울의 발병률을 감소시키는 것으로 입증되었습니다. 걷는 것은 또한 인간의 평균 수명을 증가시킵니다.

하이킹은 모험을 좋아하는 야외 활동으로 흔히 산이 많은 자연 환경을 산책해야합니다. 사람들은 하이킹을 좋아하며, 활동이 인기를 얻어 걷기를위한 특별한 산책로가 산간 지방에 만들어져 사람들에게 새로운 지역을 제공하고 그들을 격려합니다. 사람들은 여러 가지 이유로 하이킹을 떠맡습니다. 체중 감량, 불안감 감소, 하체, 특히 다리의 일반적인 토닝과 같은 하이킹의 많은 건강상의 이점이 있습니다. 단 하루 만에 하이킹을하고 배낭 여행을하러 며칠 동안 하이킹을해야 트레일을 완료 할 수 있습니다.

하이킹과 걷기의 차이점은 무엇입니까?

사전은 하이킹이 즐거움을위한 긴 산책임을 말합니다. 이 정의는 분명 하이킹과 걷기를 동일시하지만 걷기가 하이킹이 될 때를 명확히하지는 않습니다. 자연 환경에서 걷거나, 등에 등을 대고 배낭을 들고 걷거나 걷는 하이킹을 즐기는 것이 즐거움입니까? 해변을 따라 걷는 것은 여전히 ​​걷고 있으며 도시의 경 사진 길을 걷는 것도 걷고 있습니다. 그것은 포장되지 않은 산책로와 활동과 야영이 훨씬 더 흥미롭고 흥미 진진한 하이킹을한다는 사실과 관련이 있습니다. 결국, 그것은 사람이 걷거나 하이킹을 할 것인지 결정하는 시간을 보내는 지형까지 모두 내려갑니다.