스무디와 주스의 차이점 | 스무디 대 주스

스무디 대 주스

건강 의식이 강한 사람들은 항상 녹색 채소와 신선한 과일을 최상의 방법으로 섭취하십시오. 이 욕망은 주전자와 스무디 인 건강의 보물 창고를 마시는 두 가지 유사하면서도 다른 방법의 진화를 가져 왔습니다. 사람들 사이에는 항상 두 가지 방법 중 어느 것이 건강에 좋고 더 나은지, 즉 육즙이나 혼합에 관한 뜨거운 논쟁이있었습니다. 주스의 신선도에 대한 두 가지 의견이있을 수는 없지만 풍부하고 크림 같은 맛을 좋아하는 스무디를 좋아하는 사람들이 있습니다. 주스와 스무디의 차이점과 다른 점보다 좋은 점이 있는지 알아 봅니다.

주스

주스는 주스를 만드는 기계에서 야채 나 과일을 누르면 얻어지는 음료입니다. 이 기계는 과일과 채소의 펄프를 폐기하도록 설계되었습니다. 따라서 가장 간단한 용어로, 주스는 공정에서 제거되는 제품의 모든 섬유가있는 식물 또는 과일에서 추출 된 액체입니다. Juicing 프로세스는 섬유뿐만 아니라 이들 섬유에 존재하는 일부 단백질을 제거합니다. 그러나 마시는 주스는 쉽게 소화되기 때문에 우리 몸에 매우 유익하며 신체는 영양소를 얻기 위해 어떤 노력을 할 필요가 없습니다. 야채 또는 과일 안에 주스가있는 경우, 주스 기계로 쉽게 추출 할 수 있습니다.

스무디

스무디는 다른 과일과 채소를 섞은 후에 얻어지는 음료입니다. 이것이 의미하는 바는 스무디는 기본적으로 동일한 식품 품목이지만 섬유를 포함한 모든 성분을 함유하고 있기 때문에 액체 형태입니다. 과일과 채소의 섬유는 스무디로 부서 지지만 스무디 안에 남아있어 주스보다 두껍고 크림 같은 느낌을줍니다. 과일과 채소뿐만 아니라 다양한 음식 재료를 사용하여 스무디를 만들 수 있습니다. 제품을 쉽게 마실 수있는 일관성을 유지하기 위해 성분을 혼합하는 강력한 혼합기가 필요합니다.

스무디 대 주스

• 주스는 스무디보다 얇습니다.

• 주스는 섬유가 없으므로 스무디보다 소화하기 쉽다.

• 스무디는 주스보다 섬유와 단백질을 포함합니다.

• 주스는 과일과 채소에만 국한되며, 스무디는 허브와 씨앗을 포함한 다양한 식품으로 만들 수 있습니다.

• 주스는 스무디보다 신체에 빨리 흡수됩니다.

• 스무디는 주스보다 부드럽습니다.

• 주스 추출기를 사용하여 주스를 만들고 믹서기는 스무디를 만들어야합니다.

• 스무디는 전분이 풍부하고 우리 몸이 소화하기 어려운 식품에 좋습니다.