염좌 변형과 변형 사이의 차이 | Sprain vs Strain
염좌 Strain vs Strain
스트레인과 염좌는 그 기능적 능력을 초월한 스트레칭의 두 가지 원인입니다. 두 가지 조건 모두 타박상, 심한 국부적 인 통증 및 압통을 유발합니다. 중증도에 따라 진통제, 응급 처치 방법, 수술 교정 또는 반 경질 고정 치료가 필요할 수 있습니다. 심한 통증이 있거나 부상당한 부위가 비뚤어져 있거나 부상당한 다리에 관절을 움직이거나 체중을 감당할 수없는 경우 즉시 치료를 받아야합니다.
스트레인스트레인은 기능적인 능력 이상으로 스트레칭으로 인해 근육 힘줄 또는 근육 섬유에 손상을 입 힙니다. 또한 "
근육을 당긴다 "라고도 알려져 있습니다. 일상적인 일상 업무에서 모든 사람이 이런 일이 발생할 수 있지만, 운동 선수는 엄격한 운동으로 인해 긴장의 위험이 더 높습니다. 팔꿈치, 허리 및 햄스트링은 일반적으로 운동 선수에 부담을줍니다. 긴장은 급격한 급격한 충격 (급성) 또는 지속적인 고강도 스트레칭 (만성적 인)으로 인한 것일 수 있습니다. 스트레인은 문제의 근육을 수축시키면서 뻣뻣함과 통증을 유발할 수 있으며 그 부위의 푸른 변색 (멍이 들림)을 유발할 수 있습니다.
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염좌염좌는 관절 및 인대의 기능적 기능 이상으로 인하여 부상을 입습니다. 이것은 일상적인 활동에서 발생할 수 있지만, 선수들은 더 높은 위험에 처해 있습니다. 격렬한 운동을하기 전에 워밍업을하지 않는 좌식 생활 스타일, 전반적인 근육 및 인대 피로는 염좌로 이어지는 것으로 알려져 있습니다. 비 활동은 관절의 움직임 범위를 제한하고 낮은 신장 한계점에서 염좌로 이어질 수 있습니다. 온난화는 인대를 안전한 환경에서 인장 시켜서 혈액 공급을 늘리고 인대를 유연하게 만드는 갑작스러운 강력한 힘을 가하지 않고 진행됩니다. 염좌는 모든 관절에서 발생할 수 있지만 일반적으로 발목, 무릎 (전방 십자 인대 부상, 측부 인대 부상이 가장 자주 들린다), 손목 관절 및 발가락과 관련되어 보입니다.염좌는 인대의 관여 정도에 따라 분류됩니다.
진단은 임상 적으로 이루어지며 때때로 X 레이를 통해 골절을 예방할 수 있습니다. 부상 직후에 적용된 얼음은 그 지역으로의 혈액 공급을 감소시키고, 붓기와 통증을 감소시킵니다. 더 많은 압력을 관절 말단에 가하는 방식으로 적용된 압축 붕대는 유체 누적을 제한하고지지와 보호를 제공합니다. 비 스테로이드 항염증제는 피해야합니다.
염좌와 변형의 차이점은 무엇입니까?
• 스트레인은 근육의 스트레칭 관련 부상이며, 염좌는 관절과 인대의 부상입니다.
• 스트레인은 허리, 햄스트링, 팔꿈치에서 흔하게 발생하지만 염좌는 발목, 무릎 및 손목에서 흔합니다.
