불안과 공포의 차이 | 불안과 두려움의 차이점은 무엇입니까?

주요 차이 - 불안과 공포

불안과 공포는 일상 생활에서 흔히 말하는 두 단어이며, 그러나 둘 사이의 실제 차이를 이해하는 사람은 거의 없습니다. 인생에서 우리는 다양한 반응과 상황을 경험하게됩니다. 우리가 행복하고, 흥분하고, 기분이 좋은 때와 마찬가지로, 어떤 사건은 우리 내부에서 좋은 감정을 만들어냅니다. 반면 쾌적하지 않고 일반적으로 환영받지 못하는 반응을 전시 할 때 상황이 있습니다. 두려움과 불안은 그러한 두 가지 반응입니다. 종종 사람들은이 단어를 서로 바꾸어 사용합니다. 이는 틀 렸습니다. 이 기사를 통해 두 단어의 차이점을 살펴 보겠습니다.

불안이란 무엇입니까?

불안은 분명한 이유가없는 사람을 삼키는 불안감입니다. 아이는 시험 전에 불안감을 느낀다. 검사 결과가 나오지 않는 날도있다. 이것은 아이가 무슨 일이 일어날 지 모르기 때문에 알려지지 않은 것에 대한 두려움입니다. 사람이 어둠 속에서 거리를 걸어 나갈 때, 그는 그에게 모르는 일이 일어나지 않을까 불안해하면서 불안감을 갖습니다. 모든 공포증은 알려지지 않은 것을 두려워 한 결과입니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 어둠을 두려워하고, 다른 사람들은 높이에 대한 두려움을 가지고 있으며, 어떤 사람들은 전갈의 광경만으로 불안해합니다. 이제 두려움이라는 말로 넘어 갑시다.

두려움이란 무엇입니까?

어린이가 실수를 저 지르면, 어머니가 자신의 행위를 알고있을 때 어머니로부터 꾸짖을 수 있으므로 두려워합니다. 비슷하게, 아이는 숙제를하지 않았을 때 두려움에 시달릴 수도 있고, 학교에서 선생님의 손에 들킬 수도있는 두려움을 걱정합니다. 어떤 사람들은 충격을 받기가 두려워 전기 라인에서 사소한 문제를 해결하려고 시도하지 않습니다. 이들은 일상 생활에서 두려움이 무엇인지 설명하는 예입니다. 두려움은 사람을 긴장시키고 걱정하게 만들고 알려진 원인 으로 인해 자극받는 느낌입니다.

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두려움과 불안으로 인해 우리 몸에서 일어나는 증상은 근육의 경련, 심박수 증가 및 호흡 곤란과 거의 유사합니다. 전투 나 비행 응답을 준비하는 것처럼 우리 몸의 방어 메커니즘입니다. 우리는 종종 상상의 사고로 인해 도망 갈 준비가되거나 준비가되어 있습니다. 공포와 불안이라는 말은 우리 대부분에게 동일하지만, 심리학자에게는 완전히 다른 개념입니다. 환자가 불안이나 두려움을 앓고 있는지 여부에 따라 치료 방법을 고안하기 때문입니다.

불안과 공포의 차이점은 무엇입니까?

불안과 두려움의 정의:

불안:

불안은 분명한 이유없이 사람을 삼키는 불안감입니다. 두려움:

두려움은 사람을 긴장시키고 걱정하게 만들고 알려진 원인으로 인해 자극받는 느낌입니다. 불안과 두려움의 특징:

이유:

불안:

불안한 이유는 알려져 있지 않습니다. 두려움:

두려움 때문에 그 이유가 알려져 있습니다. 방어 메커니즘:

불안:

불안은 방어 메커니즘입니다. 두려움:

두려움은 방어 장치이기도합니다. 이미지 예식:

1. 위키 미디어 커먼즈를 통해 플리커 [CC BY 2.0]에서 맥스웰 GS (Maxwell GS)가 "긴장한 (Nervous)"2. D Sharon Pruitt [Wikimedia Commons를 통해 CC BY 2.0]의 "야간에 겁나는 어린이"