요가와 명상의 차이점 | 요가 Vs 명상

주요 차이점 - 요가와 명상

요가와 명상은 그 의미가 유사하기 때문에 종종 혼동 스럽지만 실제로는 그 차이가 있습니다. 사실, 명상은 현자 Patanjali에 의해 제기 Ashtanga 요가의 한 부분 중 하나입니다. 명상은 어떤 대상이나 종교적 상징에 대한 마음의 계속적인 집중에 있습니다. 반면 요가는 영적 흡수 상태를 달성하는 것을 목표로합니다. 이것이 두 단어의 주요 차이점입니다. 이 기사를 통해 두 단어의 차이점을 이해하게하십시오.

요가 란 무엇입니까?

먼저 요가라는 단어로 시작하겠습니다. 요가에는 Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana 및 Samadhi라는 8 개의 팔다리가 있다고합니다. 요가는 영적 흡수 상태 달성을 목표로합니다. 인간 삶의 가장 높은 상태는 그 안에서 최고 권력의 실현에있다. 이것은 요가 연습의 궁극적 인 진리입니다. 요가 연습은 또한 정신적 육체적 건강을 향상시키는 데에도 권장됩니다.

요가는 인도 철학의 6 가지 시스템 중 하나입니다. 나머지 다섯 시스템은 Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa 및 Uttara Mimamsa 또는 Vedanta입니다. 요가 철학의 교리는 Patanjali가 엮은 요가 수트라 (Yoga Sutras) 또는 요가의 경구 (Aphorisms of Yoga)에 담겨 있습니다. 그는 BC 3 세기에 속해있었습니다. C.

요가라는 단어는 산스크리트어 '유자'에서 파생되었으며 '유대'라는 뜻입니다. 그것은 전능자와 인간의 결합을 목표로합니다. 이 결합은 Dhyana 또는 명상이 선행 된 영적 흡수 상태 또는 Samadhi 상태에서 시작됩니다.

명상이란 무엇입니까?

명상은 요가의 7 번째 사지이며, Sanskrit 에서 Dhyana로 불린다. 그것은 어떤 대상이나 종교적 상징에 대한 마음의 계속적인 집중으로 이루어져 있습니다. Bhagavadgita에있는 Krishna에 따르면 해방을 얻는 방법에 대한 명상이 있습니다.

명상은 인간의 마음을 예리하게하는 데 도움이된다고 믿어진다. 많은 기술은 명상의 표준을 향상시키기위한 것입니다. 사실 크리슈나 (Lord Krishna) 경은 바가 바드 기타 (Bhagavadgita)에서 명상법을 가르치고 있습니다. 명상은 살아있는 존재들 사이에 하나됨을 느끼게합니다. 이것은 요가와 명상 사이에 명확한 차이가 있음을 강조합니다. 서로 매우 관련이 있습니다. 이 차이점은 다음과 같이 요약 할 수 있습니다.

요가와 명상의 차이점은 무엇입니까?

요가와 명상의 정의:

요가: 요가는 영적 흡수 상태 달성을 목표로합니다.

명상: 명상은 어떤 대상이나 종교적 상징에 대한 마음의 지속적인 집중에 있습니다.

요가와 명상의 특징:

사지:

요가: 요가에는 야마, 니 야마, 아사나, 프라나 야마, 프라 티야하라, 다라 라, 디야 나, 사마디 등 8 개의 팔다리가 있다고합니다.

명상: 명상은 요가의 7 번째 다리이며 산스크리트에서는 Dhyana로 불린다.

이미지 예식:

1. Bryan Helfrich, Alias52 [CC BY-SA 3.0]에 의한 "Lotus position"위키 미디어 커먼즈

2. Dedda71 (이 저작물)의 이교도 명상 [CC BY 3.0], 위키 미디어 커먼즈를 통하는