요가와 파워 요가의 차이

요가와 파워 요가는 다른 의미와 개념으로 이해되어야합니다. 요가는 요가 경련의 저자 인 현자 Patanjali가 가르치는 Ashtanga 요가를 기본으로합니다. Ashtanga 요가는 요가의 8 개의 팔다리를 포함한다, ie, 야마, niyama, 아사나, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana 및 Samadhi. 반면, 파워 요가는 서양 국가에서 흔히 볼 수있는 요가 시스템을 '잘 맞는'프로그램의 한 형태로 나타내는 데 사용되는 단어입니다. 이것은 두 단어의 주요 차이점입니다.

두 가지 단어의 또 다른 흥미로운 차이점은 요가는 영적 흡수 달성의 가장 높은 목표를 목표로하지만, 권력 요가는 그 문제에 대한 영적 흡수의 목표를 목표로하지 않는다는 것입니다. 사실 파워 요가에는 영성에 대한 성향이 없다고 말할 수 있습니다.

반면에, 전통적인 요가는 영성에 대한 성향을 가지고 있습니다. 파워 요가가 영적 달성을 향한 경향이 없다는 사실은 서구의 여러 요가 센터가 추진하는 다양한 프로그램을 통해 알려집니다. 이 프로그램은 주로 체중 조절과 정신 조절에 어떻게 집중해야 하는지를 아는 것이 중요합니다.

다른 말로하면, 파워 요가는 체중 감소와 관련이 있습니다. 그것은 체내의 콜레스테롤 또는 LDL 콜레스테롤 수치의 조절을 목표로합니다. 파워 요가의 명상 기술은 조용하고 조용한 마음 만들기를 목표로합니다. 그것이 힘 요가 캠프가 언덕과 다른 리조트 꼭대기에서 수행되는 이유입니다. 그들은 그것을 요가 리조트라고 부릅니다. 반면에, 명상은 마인드 컨트롤과 자기 실현의 기술에서 완벽을 달성하기위한 목적으로 전통적인 요가 시스템에서 명상됩니다. 이것은 주로 요가와 파워 요가라는 두 단어의 차이점입니다.