나쁜 꿈과 악몽의 차이 | Bad Dreams 대 악몽

악몽과 악몽

나쁜 꿈과 악몽의 차이를 확인하는 것은 필수 다. 오늘날의 언어, 나쁜 꿈과 악몽이라는 단어는 동의어 인 것처럼 상호 교환 적으로 사용됩니다. 대부분의 사람들은 나쁜 꿈은 사실 악몽이나 비자라고 생각합니다. 그러나 이것은 잘못된 믿음입니다. 과학적 연구에 따르면, 나쁜 꿈과 악몽은 같은 의미를 지칭하기 위해 상호 교환 적으로 사용될 수는 없지만, 나쁜 꿈과 악몽의 차이는 강도와 관련이 있습니다. 악몽의 정서적 충격은 나쁜 꿈의 감정적 충격보다 훨씬 큽니다. 따라서이 기사의 목적은 나쁜 꿈과 악몽의 의미를 설명하고이 두 용어에서 볼 수있는 유사점과 차이점을 지적하는 데 있습니다.

나쁜 꿈이란 무엇입니까?

우선 우리는 나쁜 꿈이 무엇인지 이해하려고 노력합니다. 우리 모두는 우리 삶의 어느 시점에서 나쁜 꿈을 꿉니다. 이것은 정상적인 상태입니다. 나쁜 꿈은 한 사람의 삶에서 두려움과 스트레스에 의해 유발되는 꿈의 한 유형입니다. 이는 일상 생활에서 경험하는 긴장을 풀기 위해 작용한다는 의미에서 유익합니다. 그러나 사람이 나쁜 꿈을 꿨기 때문에 밤중에 땀을 흘리며 공포로 가득차 서 깨어나지 않을 것입니다. 그와는 반대로, 한 사람이 격일에 아침마다 일어나서 일상 생활에 나섭니다. 그 사람은 깨어 난 꿈을 기억할 수도 있지만 꿈은 깨어나는 것과 연결될 수 없습니다. 나쁜 꿈은 두려움, 죄책감, 분노, 혼란, 슬픔과 같은 부정적인 감정의 결과입니다. 악몽에 대한 이해를 가지고 이제는 악몽을 꾼다.

악몽이란 무엇입니까?

악몽은 또한 본질적으로 매우 혼란스러운 꿈의 한 유형이며, 보통 한밤중에 한 사람이 깨어납니다. 이런 의미에서 깨어 난 사람은 악몽에 직접적으로 연결되어 있습니다. 이것은 나쁜 꿈과 꿈 사이에 그러한 연관성이 없으므로 나쁜 꿈과 악몽 사이에서 볼 수있는 차이입니다.

악몽은 사람에게 엄청난 스트레스와 긴장감으로 인해 사람에게 엄청난 정서적 충격을줍니다. 이것은 외상, 대인 관계 갈등, 삶의 실패, 사망 등으로 인해 발생합니다. 병사, 학대의 희생자는 높은 감정적 인 스트레스와 경험을 통해 상처를 입는 경향이 있습니다. 사람이 같은 악몽을 반복적으로 경험할 수도 있습니다.이것은 사람의 정신 건강에 큰 영향을 미치는 심각한 상황입니다. 어떤 사람들은 불면증 (수면 할 수 없음)으로 고통을 겪습니다. 왜냐하면 악몽이 잠들었을 때 재발 할까 봐 두려워하기 때문입니다. 결과적으로 악몽을 꾼 사람들은 잠을 자지 못하게됩니다.

나쁜 꿈과 악몽의 차이점은 무엇입니까?

나쁜 꿈과 악몽은 개인이 경험하는 높은 스트레스로 인해 생성됩니다. 둘 다 슬픔, 분노, 두려움, 상실, 혼란 및 무력감과 같은 부정적 감정의 산물입니다.

•이 둘의 주요 차이점은 관련된 강도의 정도와 그것이 개인에게 미치는 정서적 충격에 기인합니다.

• 나쁜 꿈에서, 강도와 감정적 인 영향은 가벼워진다. 그러나 악몽에서는 정서적 충격과 강도의 수준이 극도로 상황이 매우 무거워서 심지어 사람의 일상을 방해합니다. 이러한 상황에서는 상태를 완화하기 위해 의료 지원을받을 필요가 있습니다.